3 motive pentru care lintea este perfectă pentru post
:format(webp):quality(80)/https%3A%2F%2Fwww.gandul.ro%2Fwp-content%2Fuploads%2F2013%2F11%2F11714436%2F1-linte.jpg)
Dacă te-ai gândit să înlocuiești pentru o perioadă carnea, lintea este alegerea perfectă. Pe lângă faptul că este o sursă bogată de proteine, nu conține grăsimi, este o sursă bogată de fibre și conține nutrieți esențiali. Adaug-o și tu în alimentație.
Sursă bogată de fibre 100 gr.de linte conține 8 grame de fibre din necesarul de 25-30 pe zi. Alimentele bogate în fibre îți suprimă pofta de mâncare, previn constipația și alte probleme digestive, reduc nivelul colesterolului, scăzând astfel riscul de a avea probleme cu inima. În plus, fibrele stabilizează nivelul zahărului în sânge prevenin apariția diabetului.
Vezi pe noul csid.ro și celelalte motive pentru care este bine să consumi linte!
:format(webp):quality(100)/http%3A%2F%2Fgandul.ro%2Fwp-content%2Fuploads%2F2023%2F11%2Fbanner-whatsapp-gandul.jpg)
Loading ...
Urmărește Gândul.ro pe
Google News
și
Google Showcase
Cele mai noi
:format(webp):quality(80)/https%3A%2F%2Fwww.gandul.ro%2Fwp-content%2Fuploads%2F2024%2F11%2FCe-temperatura-sa-ai-in-dormitor-pentru-a-avea-un-somn-odihnitor.-Ce-recomanda-dr.-Razvan-Vintilescu.jpg)
:format(webp):quality(80)/https%3A%2F%2Fwww.gandul.ro%2Fwp-content%2Fuploads%2F2020%2F12%2Fshutterstock_288962609-1024x672-1.jpg)
:format(webp):quality(80)/https%3A%2F%2Fwww.gandul.ro%2Fwp-content%2Fuploads%2F2024%2F11%2Fprofimedia-0918210982-e1731931045533.jpg)
Ultima oră
:format(webp):quality(80)/https%3A%2F%2Fwww.gandul.ro%2Fwp-content%2Fuploads%2F2024%2F08%2FSrefan-Radu-Oprea.jpg)
:format(webp):quality(80)/https%3A%2F%2Fwww.gandul.ro%2Fwp-content%2Fuploads%2F2024%2F11%2F383d1954-abf5-4e95-b290-2e5db42b1676-1.jpg)
:format(webp):quality(80)/https%3A%2F%2Fwww.gandul.ro%2Fwp-content%2Fuploads%2F2021%2F12%2FUn-ba%CC%86rbat-i%CC%82narmat-a-pa%CC%86truns-pe-domeniul-Castelului-Windsor.jpg)
Știri externe - 18 Nov, 13:30